Anche per questa risposta distinguerò diverse tipologie di utenze:

- chi fa sport amatoriale o con una intensità e frequenza non continuativa,

- chi si impegna a più alti livelli, siano agonistici che non agonistici,

- chi invece non pratica assolutamente sport o attività fisica.

In caso di algie, sindromi dolorose, patologie, ecc. l’approccio e l’intervento dovranno essere di competenza medica. In questo caso sarà il medico a proporre un percorso risolutivo, dopo aver visitato il soggetto e diagnosticato l’eventuale sindrome posturale.

L’approccio posturale, da parte di un tecnico posturologo, deve invece servire per raccogliere dati circa lo stile di vita di un soggetto per poi ricavare, con le opportune strumentazioni (ad esempio pedana baropodometrica), una serie di informazioni circa l’appoggio podalico, statico e dinamico (in percentuale ed in pressioni), e verificare una serie di dati legati all’equilibrio.

La valutazione posturale in ambito sportivo, nel caso di un soggetto sano, potrà fornire una serie di informazioni che saranno di grande aiuto al  tecnico quando dovrà pianificare un percorso allenante sia per chi desidera semplicemente fare un po’ di attività fisica, un principiante, o un atleta.

Alcuni sport come il canottaggio, lo sci, il surf, il windsurf e il ciclismo, ma in generale tutti gli sport, sono fortemente dipendenti da eventuali alterazioni posturali, tanto più quanto queste influenzeranno l’equilibrio.

Piccoli accorgimenti e piccole correzioni delle strategie di allenamento potranno dare grandi risultati. Ricordiamo che il Sistema Posturale è un sistema fine e spesso sono proprio i piccoli cambiamenti a fare la differenza.

Con questa premessa è evidente che un esame posturale può essere consigliato a chiunque, così da registrare la situazione, in quel determinato momento della vita.

E per chi non è uno sportivo?

Il discorso non cambia.

Per tutti può essere importante conoscere la propria postura, potrebbe essere lo stimolo per iniziare a fare attività fisica, l’inizio di un percorso che porterà sicuramente al raggiungimento di uno stato generale di benessere psico-fisico.

Benessere: equilibrio globale tra  corpo e  mente.